Para adultos mayores
La misma receta no es la misma medicina a los 75
El cuerpo cambia cómo maneja la medicina, y esos cambios son invisibles desde afuera. Aquí está qué preguntar, y cómo conseguir una revisión de medicamentos de verdad en vez de otra recarga.
En sus palabras
Pueden ser mayores, pero el espíritu sigue joven
Traducción de su frase original, escrita en inglés.
En planificación
Feria de Salud para Veteranos y Adultos Mayores
Juan está preparando un día comunitario para adultos mayores y veteranos en Tampa, Florida y el área de Brooksville, y lo ha llamado la Feria de Salud para Veteranos y Adultos Mayores. No hay fecha fijada, y nada en esta página es una reserva. Esto es lo que el día pretende darle a la gente:
- Un corte de pelo gratis
- Un cambio de aceite gratis
- Bolsas de regalo
- Presión arterial revisada por una enfermera
- Vista revisada
- Un quiropráctico ofreciendo ajustes
- Una enfermera o profesional de la salud repasando sus medicinas con usted
- Una charla sobre opciones medicinales que pueden ayudarles a vivir mejor, de profesionales de la salud
Entre por el corte de pelo, y salga con la presión revisada y con alguien que repasó sus medicinas con usted. Esa es la idea.
Él planea acercarse al VA para proponer que lo acoja, y preguntar si planes médicos participarían.
El plan para el día
- Mesas informativas de organizaciones asociadas, para que una persona pueda acercarse y preguntar.
- Un médico disponible en el lugar para ayudar a veteranos y adultos mayores a certificarse como pacientes.
- Oradores compartiendo sus testimonios.
- Representantes del departamento de salud y del gobierno ofreciendo información sobre los beneficios de las opciones medicinales.
- Charlas sobre temas que incluyen la dosificación.
- Juan en la puerta, saludando a cada veterano y a cada familiar según van entrando.
- Una pancarta para el día, con el emblema del capítulo.
- Tarjetas informativas en cada mesa, para que la gente pueda leer lo que está viendo.
Estos son los planes para el día, no reservas confirmadas. Nada aquí dice que el VA, el departamento de salud, el gobierno ni ninguna organización haya aceptado participar.
Por qué esto importa, en sus palabras
El VA tiene que hacer más por nosotros, y conseguir que vuelvan a confiar en el VA.
Esa es su postura declarada, en su propia voz. No es una afirmación de hecho de esta organización, y nada aquí dice que el VA haya aceptado acoger la feria, patrocinarla, aprobarla o participar en ella.
Un día de educación general y revisiones prácticas — no consejo médico, y no un sustituto de su propio médico. Nada aquí reemplaza ninguna medicina que le hayan recetado, y nadie debe suspender ni cambiar una receta por su cuenta.
Si usted es un adulto mayor, o tiene un padre o un vecino que lo es, y le gustaría venir — o le gustaría ayudar a que el día se arme — envíenos una nota corta y le mantendremos al día según tome forma el día.
La idea detrás del díaUn día para nuestros mayoresPor qué los mayores merecen un día propio, como el Día de los Veteranos pertenece a los veteranos — en sus propias palabras.Para imprimir: la hoja de una página sobre la feria, para llevar a una reunión o entregar.
Qué cambia con la edad
Los riñones y el hígado eliminan muchas medicinas más despacio según envejecemos, así que una dosis estándar puede acumularse y actuar como una mayor. La composición del cuerpo cambia. El cerebro se vuelve más sensible a todo lo que seda. La presión responde distinto, y así es como una medicina que estuvo bien veinte años de repente causa una caída.
Las caídas son la lesión que cambia una vida a esta edad, y los medicamentos están entre las causas más comunes — y las más corregibles. Esa es la mejor razón para revisar la lista completa una vez al año.
Medicinas por las que vale preguntar
Somníferos y medicinas para la ansiedad
Las benzodiacepinas y las «drogas Z» aumentan la confusión y el riesgo de caída en adultos mayores, sobre todo después de meses de uso nocturno. Pregunte cuál es el plan para salir de ellas, y cómo hacerlo con seguridad.
Analgésicos opioides
Son particularmente riesgosos combinados con cualquier otra cosa que sede, incluido el alcohol y los somníferos. Pregunte si la dosis sigue haciendo lo que se suponía que hiciera.
Algunos somníferos y antialérgicos de venta libre
Los fármacos anticolinérgicos pueden causar confusión y quejas de memoria que se confunden con demencia. Están en el estante, y por eso es fácil pasarlos por alto.
Analgésicos de venta libre de uso diario
El uso regular conlleva riesgo de estómago, riñón y presión que se acumula en silencio durante años.
Ninguna de estas es automáticamente incorrecta. Todas merecen una conversación explícita una vez al año, con los frascos sobre la mesa.
Cómo conseguir una revisión de medicamentos
Medicare cubre una visita anual de bienestar, y una revisión integral de medicamentos es el tipo de cuidado que usted tiene derecho a pedir por su nombre. Si está en Medicare Original, su State Health Insurance Assistance Program ofrece ayuda gratuita y sin intereses para entender qué está cubierto — empiece ahí y no con una llamada de ventas.
Traiga cada frasco: recetas, venta libre, suplementos, gotas para los ojos, cremas, inhaladores y cualquier cosa de un dispensario. Incluya lo que solo toma a veces. Una revisión de la mitad de la lista no es una revisión.
Las preguntas: ¿Para qué es cada una de estas? ¿Todavía está haciendo eso? ¿Alguna podría bajarse o quitarse? ¿Pueden combinarse dos en una? ¿Qué pasa si me salto una dosis?
Si se añade una medicina nueva, anote la fecha en que empezó. Si algo se siente mal en dos semanas, va a querer saber exactamente qué cambió y cuándo.
Si está considerando el cannabis a esta edad
Dos precauciones importan más aquí que en gente más joven. Primera: el cannabis puede bajar la presión y afectar el equilibrio, y el riesgo de caída sube empinadamente con la edad. Segunda: hay muy poca investigación específica en adultos mayores, y no hay una dosis estándar. Cualquier producto es un experimento.
Un experimento vale la pena hacerlo con el médico informado y no en secreto. Dígale qué está usando, con qué frecuencia y si parece ayudar. Esa es la información que necesita para mantenerlo a salvo.
Y si un médico le dice que un síntoma es simplemente la edad, usted tiene derecho a preguntar qué más podría ser. A veces la respuesta es la edad. A veces es el noveno frasco sobre la mesa.
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